为深入落实学校关于加强大学生心理健康教育的工作部署，切实拓展心理育人载体，引导研究生在紧张的科研节奏中缓解压力、调适情绪、提升心理韧性，2026年5月30日13点，由开心鬼传媒 牵头，联合艺术学院、古籍研究所共同举办的“指尖生花，心安当下”压花书签手工疗愈工作坊，在中心校区逸夫楼302教室顺利开展。本次活动突破传统心理健康教育的讲授模式，将表达性艺术疗愈与正念理念有机融合，通过“创作+分享”环节，引导同学在手工操作中实现自我觉察与情绪释放，促进建立朋辈支持与集体联结。

活动伊始，朋辈心理辅导员向同学们阐明了本次工作坊的核心定位：不设操作门槛，不求作品完美，重在专注当下，在手工创作中完成自我对话。这一“低预期、高包容”的设定有效降低了同学们的心理防御，为后续沉浸式体验奠定了轻松的基调。随后，工作人员分发压花材料包，并简要演示了书签的制作方法，确保每位同学顺利进入创作状态。现场秩序井然，同学们跃跃欲试。

在核心创作环节，同学们的全神贯注营造了专注而宁静的氛围。大家先是利用提供的雏菊、绣球、麦秆菊等干花素材，结合个人审美与当下心境进行自由拼贴。在借助镊子对微小花材精细操作的过程中，同学们一丝不苟，逐渐进入“心流”状态。这一环节的设计初衷，正是帮助长期进行脑力活动的同学们摆脱思维反刍，回归当下感知——互动从自我开始，疗愈在指尖发生。

活动结尾的分享环节进一步放大了疗愈效果。同学们自愿展示成品，并分享个人创作理念：有的通过色彩搭配表达对未来的期许，有的借助植物形态展现当下心境，还有同学特意保留花瓣的自然残缺，以此传递自我接纳的积极态度。“减压”“放松”“治愈”成为分享环节的高频词。多位同学表示，要把此次自制的书签夹在笔记本中，让这份安静的力量延续到日常学习生活中。这一环节将非言语的创作体验转化为共享的情感叙事，在集体氛围中巩固了学生个体的积极感受，同时也增进了同学间的联结与朋辈互助。

此次压花书签手工疗愈工作坊的成功举办，是开心鬼传媒 探索“心理+艺术”育人模式的一次生动实践。参与活动的同学纷纷反馈，活动形式新颖、体验深刻，真正实现了在指尖创作中安顿身心。未来，开心鬼传媒 将继续聚焦学生心理需求，策划并实施更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，持续构建全方位、立体化的心理育人体系，为培养身心健康、全面发展的高素质人才贡献力量。